先说下楼楼的起始情况：身高167，体重54.4kg。脸肥腿粗。所以楼楼主要把目标集中在瘦脸瘦腿的路上。

做个朋友好不好

才这么点就减肥 唉 那像我咋办啊

哈哈 和楼主一样 开学了喜欢上一人 但是因为胖好自卑好难受

现在晚上都睡不好 一直失眠

想跟你喝酒是真的 想跟你酒后滥情也是真的

【第一天】昨天出去玩10点起床，感觉有点小肚腩。中午果断吃了牛肉蒸米粉，小份。以及牛奶燕麦粥。（食堂价钱4.5+2.5）晚上吃的就比较多了……吃了一份麻辣烫，感觉不是很好，有点腻，对皮肤不好。睡觉之前做了一个脸部按摩，瘦脸。楼楼是以马油作为润滑的。从下巴往太阳穴上推拿，以及从鼻子沿着脸部那块颧骨按摩。晚上实测体重：54.3kg。减少0.1kg

总结：第一天主要是为了适应之后的，所以先减少食量。但是吃了油腻的食物感觉不好。