秋天时，梨，葡萄，杮，山楂，苹果等水果相继上市，这些水果虽然有丰富的维生素及其他营养物质，各其独特的可口风味，但如果食之不当或者吃得过多，将会影响身体健康，因而，秋天吃水果，一定要适量，不能过食。特别是梨，葡萄。
梨，有润肺止咳，清热化痰等功效。但属生冷，寒凉果品，吃得过多会伤脾胃，能引起胃病，腹泻。尤其是产妇以及脾胃虚寒，大便溏泄，腹部冷痛等病的人，更应注意慎食。
葡萄，有解表透疹，利尿，安神等功效。但糖尿病，重度结核病，肥胖病，胃肠溃疡及慢性腹泻患者不宜吃，因葡萄含多量枸橼酸，苹果酸，酒石酸等。如果一次吃得过多会伤脾生内热。便秘的人也不宜多吃，又因含大量糖分，如一次吃得太多会使人的食欲下降。