平时要是吃的不适应了也会吐

养胃的话；尝尝手工纯藕粉吧，不用吃药，无糖无添加剂。没事就冲泡一杯。既养胃又美容养颜。手工纯藕粉的作用有好多额！最重要的是养胃！
1.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，促进排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，含有鞣质，有一定健脾止xie作用，能增食欲，促消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康；
2.止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。[图片][图片]