RT……其他完成度都还好逐渐跟得上。。但是腹肌间隔里面大部分都没办法完成……实在是腹肌和手臂都使不上力。。。就是跟亚裔女教练也有点吃不消那种TUT。。目前T25第三周。。。不造有没解决办法，因为第三个月里面我瞅了下是木有简易版都是直接俯卧撑来着。。。
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