那个各位前辈好 我身高177.8 然后体重 70公斤 身材匀称 但是 比较硬 柔软性不好 我想学一种遇到危险情况能保护自己的 并且能提高自己 心肺功能的 格斗术 然后想认真学半年左右 之后保持那个水准 学哪一种比较好呢 有人建议我学柔道