我和《八段锦》结缘是在五年前了。那是我早上在公园练习太极拳时忽然听到健身气功《八段锦》的口令音乐，然后就看到一群老太太在随着口令音乐比划，我看着看着就喜欢上了这种柔和的健身气功了。
回来以后就上网看视频，去新华书店买书和碟片，去武术协会找老师指点动作，找气功站的老师纠正姿势，还叫上几个朋友一起练习，明天早晚坚持练习一遍或者两遍。不知不觉就是五年。现在身体一天比一天好，已经离不开这种健身气功了。
感谢各位老师 的指点，我的健康成长离不开您们 的帮助。
最后希望各位道友看了以后有收获，得到健康快乐！我们在贴吧里一起健康成长，互相帮助，共同提高。
谢谢！