麻烦问一下踢腿有时候站不稳是怎么回事【武术吧】

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麻烦问一下踢腿有时候站不稳是怎么回事

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我是扁平足，扁平足的人是不是都是一踢腿就站不稳啊。我练了将近两年了啊，还是这样

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1楼2015-08-20 08:22回复

由低到高，循序渐进，别一开始就着急踢高，养成习惯，也不容易改。

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去徽章馆》

IP属地:北京

2楼2015-08-20 09:27

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小龙长短腿你多练习就好了

来自Android客户端3楼2015-08-20 10:33

方法不对

来自Android客户端4楼2015-08-20 10:48

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踢的时候好像要开跨

IP属地:英国

来自Android客户端5楼2015-08-20 11:14

4,5楼+1
最常见的问题是腿跟跨没松开
简单说就是踢出去的腿太紧，扯动了重心甚至扯动了站地上的那支脚

IP属地:中国香港

来自Android客户端6楼2015-08-20 11:24

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没有爆发力踢腿起时放松过膝盖以上加速到你能达到的最高点放松自然落腿

来自手机贴吧7楼2015-08-20 13:06

我也是这毛病。。。。感觉拉完韧带和压胯之后踢腿的确会轻松很多但是我感觉根源问题还是下盘不稳

IP属地:贵州

8楼2015-08-20 14:46

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