我就是这样

就是这种感觉。比如我以前的同学叫我出去玩，其实我挺想他们的，但是想到自己连正常交往都障碍了，怕见他们表现出不正常（比如我还有注目恐惧，余光强迫症），就一直拖着没见，一个假期过去了，有天晚上就焦虑一个晚上，感觉后悔没见他们，心里焦躁很久

你好！强迫症确实会伴有焦虑体验，因为一旦认同了不合理的想法，就会焦虑紧张，害怕自己担心的后果真的发生怎么办。不过这种联系通过科学的方法是可以改变的。不过看楼主的描述比较简单，感觉就是做事拖延。其他没有很清晰的强迫症状表现。