吃是人活着的基本需求，但吃也不能乱吃，很多癌症特别是消化道癌症的发生跟饮食因素关系密切。研究显示，40%以上的癌症发病与不合理的饮食习惯和生活方式有关。饮食不当与癌症的发生密切相关，那么怎样吃才能减少癌症的发生呢？或者说怎样吃才能有助于预防癌症？
饮食不均衡是典型的膳食不合理，要么营养不足，要么营养过剩，尽管其导致的癌种不同，但均是癌症发生的重要因素。因此，防癌就应该要饮食均衡，而不是强调或过分纠结于哪一种食物可防癌。很多专家特别是营养专家会开出一系列的防癌食谱，从某种意义上当然也有其道理，也可以参考，但在我看来，并没有抓到问题的本质。
你说哪种食物不防癌？其实说得极端一点每一种食物都有它的价值因而都有防癌的功效。安普胶囊专家提醒吃东西要多注意除了饮食要均衡，饮食的习惯也是重要的因素。暴饮暴食、吃东西过快狼吞虎咽、喜吃滚烫的食物、饮食不规律三餐不定时、不吃早餐、喜欢吃油炸烧烤食品、喜吃腌制食品等等这些都是不良的饮食习惯，也许短时间看不出其带来的损害后果，但时间一长，损害就出来了，癌症最喜欢找这样的人。
饮食不均衡是典型的膳食不合理，要么营养不足，要么营养过剩，尽管其导致的癌种不同，但均是癌症发生的重要因素。因此，防癌就应该要饮食均衡，而不是强调或过分纠结于哪一种食物可防癌。很多专家特别是营养专家会开出一系列的防癌食谱，从某种意义上当然也有其道理，也可以参考，但在我看来，并没有抓到问题的本质。
你说哪种食物不防癌？其实说得极端一点每一种食物都有它的价值因而都有防癌的功效。安普胶囊专家提醒吃东西要多注意除了饮食要均衡，饮食的习惯也是重要的因素。暴饮暴食、吃东西过快狼吞虎咽、喜吃滚烫的食物、饮食不规律三餐不定时、不吃早餐、喜欢吃油炸烧烤食品、喜吃腌制食品等等这些都是不良的饮食习惯，也许短时间看不出其带来的损害后果，但时间一长，损害就出来了，癌症最喜欢找这样的人。
