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顺风旗吧 关注：13,259贴子：20,756
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各位顺风旗大神，我来求教，也不知道哪里力量缺乏

只看楼主收藏回复

就是坚持时间段，两秒腿就掉下来了。
IP属地:河北来自Android客户端1楼2015-08-09 12:45回复
    多练核心力量
    来自Android客户端2楼2015-08-09 18:05
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      加强核心肌肉，多做侧腹平板支撑和龙旗
      来自Android客户端3楼2015-08-10 11:00
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        腰腹力量吧，还有，你上手那样抓不会不舒服么，换个方向试试
        IP属地:内蒙古来自iPhone客户端4楼2015-08-10 16:55
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          腰部力量不够
          来自Android客户端6楼2015-08-12 08:58
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