网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
成为超级会员,使用一键签到
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
09月08日
漏签
0
天
忆百养生吧
关注:
13,588
贴子:
25,988
看贴
图片
吧主推荐
游戏
3
回复贴,共
1
页
<<返回忆百养生吧
>0< 加载中...
【忆百养生】减少吃油的诀窍
只看楼主
收藏
回复
Zero丿黑摇滚
闻名一方
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
过量油脂摄入会对我们身体健康产生不利的影响。今天我们就来讲讲怎样减少油的摄入量。这里给大家小小的五个诀窍,供大家参考。
Zero丿黑摇滚
闻名一方
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
1、 多采用蒸、煮、炖、拌等少油的烹调方法,以此减少油的摄入,不用油炸、油煎等烹调方法。
2、 做汤或用砂锅炖菜时,不要再用油煸炒,直接将肉等食材放入锅中。
3、 少吃奶油蛋糕、酥皮点心等食物,这类食物里含有大量的反式脂肪。
4、 减少外出用餐次数,一是餐馆里的菜用油量偏大,二是一些黑心商家可能使用劣质油。
5、 多使用不粘锅等厨具,减少一些“润锅”油,从而减少油的用量。
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示