啊啊求大神指导瘦子每天用keep软件腹肌撕裂者能出腹肌吗【健身吧】_百度贴吧

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啊啊求大神指导瘦子每天用keep软件腹肌撕裂者能出腹肌吗

只看楼主收藏回复

如题本人很瘦没有赘肉肚子之类的只有马甲线但是腹肌不成块每天坚持用keep上的腹肌撕裂者能有改变么？

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来自手机贴吧1楼2015-08-01 01:05回复

可以的锻炼腹肌不用每天都做每周锻炼3次左右就可以
关于补剂和健身知识再有不懂的可以加我 ID问

3楼2015-08-01 09:11

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