老鹰是世界上寿命最长的鸟类，年龄可达到七十岁。但在它四十岁的时候必须做出艰难又重要的抉择 。 在它四十岁的时候，爪子开始老化，无法准确的抓住猎物，它的喙变得又长又弯，几乎可以碰到胸膛，翅膀多变的十分沉重，羽毛变得又厚又长，飞翔十分困难。

它只有两种选择：等死或新生。它必须努力的飞到山顶在悬崖上筑巢，停在那里，不能飞翔。
老鹰先用喙击打岩石，直到它完全脱落，然后静静地等着新的喙长出来。然后它会用新长出来的喙把它的指甲一根根拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根根拔掉。五个月后，新的羽毛长出来了，老鹰开始重新飞翔，重新开始三十年得岁月。

在我们的生命中，有时候我们必须做出困难的决定，抛弃旧的传统，使我们可以重新飞翔， 开始一个更新的过程。
我宁愿是一只麻雀而不愿是一只蜗牛
是的,我宁愿如此.
如果我能,我当然愿意；
我宁愿是一片森林而不愿是一条街
是的,我宁愿如此.
如果我能,我当然愿意；
我宁愿做一朵花朵，从容绽放，我宁愿体验地球在我脚下的感觉
是的,我宁愿如此....
（从容，优雅，平和只要用心去体会，
用心去感受自然的美妙，
是人生的一大乐趣，
大自然的声音会让你陶醉，暂时告别纷繁的世界）