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练了十天,每天1到2小时,

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重单脚外刃站都站不稳,今天终于可以前剪交叉过桩了...下个动作学什么呢?大神们指导下,最好发个有分解的视频,在此谢过!


IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2015-07-27 22:30回复
    前蛇


    来自Android客户端2楼2015-07-28 01:45
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      我觉得 最先练的应该是反脚的 基础动作······ 不要太着急练太多动作 要不然你以后会的越多 反脚再练会事倍功半 吃过亏的路过


      3楼2015-07-28 16:38
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        练一小时回家,前剪交义,右脚在前比较流畅,左脚在前生硬,感觉左脚向右划弧的时候划不太过去,感觉韧带,关节都硬,练了下前蛇比较有意思,能甩腰上肥肉吧:)摸索中...


        IP属地:重庆来自iPhone客户端4楼2015-07-29 21:52
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          再来个平板支撑,洗澡吹空调看电视罗…


          IP属地:重庆来自iPhone客户端5楼2015-07-29 22:12
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