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新手求教，跑酷基本练习！

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求教各位大神，跑酷基本练习有那些。要做好什么基础练习，基础锻炼！！各种注意事项！谢谢大神们！
IP属地:云南来自Android客户端1楼2015-07-25 18:24回复
    先搞好体能，慢跑、变速跑、深蹲、蛙跳、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐，还有一大堆体能训练可以在置顶帖找到
    IP属地:广西2楼2015-07-25 18:29
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