稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。
所以我家人一直比较注重所吃大米品牌，像我们常吃的福源大米，舒城大米，庐江大米都跟自家种的口感差不多，大家有没有什么好的推荐呢?