瑜伽好学吗？

不好学

减肥推荐快速跳绳，瑜伽是塑形，矫正身姿和修炼气质的，两样结合着来

亲：哺乳期间是不能练习瑜珈的！！！

我之前也是 生完孩子好多肉 后面练了段时间瑜伽我去的比较勤 塑身还是可以 然后听别人说有专门针对产后的瑜伽 我就网上搜了一下 看到二环路仁和春天那儿有一个sun&yoga专门有这个课程 我就去看了下 第一眼环境很好 我就把卡刷了 （哈哈 任性 ) 反正我的感觉是产后瑜伽和普通瑜伽比确实更有针对性 对子宫啊骨盆啊 还有一些你懂的 哈哈哈 现在棒棒哒 亲感兴趣可以去看看

这个看自己