锻炼了几个月了，为什么越来越瘦了【健身吧】_百度贴吧

11月27日漏签0天

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锻炼了几个月了，为什么越来越瘦了

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为什么我越锻炼越瘦，不是无氧运动增加肌肉吗为什么我越锻炼越瘦

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-07-19 11:28回复

这个建议多餐每餐尽量保证能有蛋白质的食物牛肉鱼肉等蔬菜为主还有主食的摄入
再有不懂的问题可以加我 ID问也行

2楼2015-07-19 11:43

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