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玛咖炖羊肉

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最全的羊肉做法大全,玛咖炖羊肉也在其中!

原料介绍:
玛卡原产于南美洲秘鲁安地斯山区,只有在海拔四千米以上的高原才能生长,其含有丰富的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌等人体所需的重要营养成分。
功效
改善睡眠,缓解疲劳,强身健体。
用料
玛卡50克,羊肉一斤,姜、盐、香菜、胡椒粉等适量
做法
1、玛卡切片,羊肉斩件,姜切片,香菜切段;
2、将玛卡、羊肉和姜片放于紫砂煲内,注入适量清水,然后放入大煲中,隔水清炖;
3、武火烧开后,文火炖两个小时以上;
4、揭盖洒上胡椒粉和盐,再炖10分钟,洒上香菜段,即可装碗食用!


1楼2015-07-18 23:50回复