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快走，真的很神奇！

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我是四月份因为眼睛模糊住院，出院以后决定快走锻炼身体，降低血糖，没想到快走两个月，体重由140降到128。很是高兴，今天特意建一个帖子，以此明志，希望一直坚持下去，和大家一起努力！
IP属地:海南1楼2015-06-16 20:32回复
    瘦的挺快的 为何我就瘦的慢啊！！
    2楼2015-06-17 10:29
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      今天 8521步，227.3卡，6.81公里，用时69分。热伤风的我还坚持了快走，自己表扬一下自己！
      IP属地:海南3楼2015-06-17 19:52
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        加油
        来自iPhone客户端4楼2015-06-17 20:44
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          还在感冒中，自我感觉好了很多，浓痰变希了，课不知什么原因，一咳嗽就浑身无力，那就休息一天吧，单元明天能继续！
          IP属地:海南5楼2015-06-18 18:40
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            没注意，怎么全是错别字。
            IP属地:海南6楼2015-06-18 18:41
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              刚开贴就停下快走的脚步，下午还是感觉有点烧，唉，在忍忍吧！争取早日回来！
              IP属地:海南7楼2015-06-19 18:26
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                今天终于能开始快走了，感觉很爽。快走结束，今天用时82分，9514步，253.8卡，7.61公里。
                IP属地:海南8楼2015-06-20 20:30
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                  今天把儿子也带出来一起快走，今天同样用时82分，不过剩下的数据就是儿子的了，9821步 ，262卡，7.85公里，给自己加油，争取一直坚持下去！
                  IP属地:海南9楼2015-06-21 22:32
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                    今天的任务完成了，感觉很好! 今天8634步，消耗230.3卡，6.9公里，73分钟
                    IP属地:海南10楼2015-06-22 20:09
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                      好奇怪呀，这两天也没多吃，快走也在坚持，体重怎么不降反升呢？不管了，反正看到许多前辈都在坚持，我也要坚持下去！
                      IP属地:海南11楼2015-06-23 15:18
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                        快走归来，今天任务完成了，用时80分 ，7.75公里，9697步。258.7卡，坚持就是胜利！
                        IP属地:海南12楼2015-06-23 21:04
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                          昨天快走完，直到上床都没缓过来，心想明天要休息一天，今天上午感觉很好，就放弃了原先的打算，现在又改变了注意，还是休整一天，明天努力吧！
                          IP属地:海南13楼2015-06-24 16:00
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                            加油
                            14楼2015-06-25 10:58
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                              今天下了半天雨，还以为走不成了，好还，今天用时64分，6875步，183.4卡，5.50公里，今天走的有点少。
                              IP属地:海南15楼2015-06-25 20:39
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