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许昌吧 关注：653,983贴子：15,882,810

学游泳很紧张，换气憋气很紧张，总呛鼻子里水，怎麼办



男朋友这个时候就该起作用了


只用嘴吸气




放轻松，自然一点就可以了


动作放松 尽量用嘴呼吸 有空我教你吧


不要呼吸
你负责笑颜如花. ，我负责君临天下。嗷耶！.q.


喝饱自己都漂上来了。


刚开始学，尝试在水里把把气喷出完，出水时别急于进水，在外面多停留1秒。出水时别用鼻子呼吸，要用嘴。实在不行，就去买个加鼻子用的东西。


尽量找个会的给你现场教教，在潜水去玩玩，手扶泳圈蹬腿分解联系呼吸先


你还是百度看看视频吧很简单


三次就会了


不喝水？不呛两口能学会游泳？


私密我


不去游泳就好了这么简单还问


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