网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
囚徒健身吧 关注：260,602贴子：1,509,102

根本不会倒立

只看楼主收藏回复

最尴尬的事情，昨晚试了一下卡的满地找牙，今天还是不成功。 这对力量有什么很重要的要求么？
IP属地:四川来自WindowsPhone客户端1楼2015-06-09 21:51回复
    楼上
    IP属地:四川来自WindowsPhone客户端3楼2015-06-09 21:56
    回复
      刚才试了下 在头下面垫了枕头（怕卡死） 结果上去的时候头直接转过去了，就是第六艺第一式，头稳定不了
      IP属地:四川来自WindowsPhone客户端4楼2015-06-09 21:57
      回复
        头总是往前滑，这跟脊椎力量有关么？
        IP属地:四川来自WindowsPhone客户端5楼2015-06-09 22:01
        回复
          好不容易之前做成了，撑了十秒，后来给弟弟装个逼。又卡了，从肩膀到胳膊抽痛，脖子酸
          IP属地:四川来自WindowsPhone客户端7楼2015-06-09 23:28
          回复
            伤了颈椎你就玩完了，小心点
            来自Android客户端10楼2015-06-10 12:01
            回复
              倒立最好从乌鸦式开始
              IP属地:浙江来自Android客户端11楼2015-06-10 15:35
              回复
                俯卧撑到6
                IP属地:湖北来自Android客户端13楼2015-06-10 15:55
                回复
                  我觉得先头面墙，慢慢脚上墙，先脚和手多借些力。
                  IP属地:广东来自Android客户端14楼2015-06-10 16:21
                  回复
                    不作死不会死 我准备再练半年再练倒立
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端16楼2015-06-10 19:02
                    回复

                      扫二维码下载贴吧客户端

                      下载贴吧APP
                      看高清直播、视频！
                      发表回复
                      发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                      内  容:
                        查看全部
                      发 表
                      保存至快速回贴