习练太极拳，都强调“缠法”。陈式传人陈鑫在《陈式太极拳图说》中有言:”太极拳，缠法也”，又说“不明此，即不明拳”，强调了缠法在太极拳中的重要地位。
根据洪均生公的体会，顺缠、逆缠是太极拳缠法的自转基本变化。对于躯干来说，身体左转为顺缠，右转为逆缠；对于腿部来说，膝部上提为顺缠，膝部下落为逆缠；对于手部来说，大拇指向外翻转将掌心转向上者为顺缠，小指向外翻转将掌心转向下者为逆缠；对于眼法来说，眼的方向和身法步法一致者为顺缠，眼的方向与身体旋转和手法变化过程中的方向相反者为逆缠。