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【记录】这一次我不想再放弃

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楼主从小就有强烈的长高愿望,但是试了一些方法,都没有坚持下来,楼主心气很高,目标很大,但是总是不会坚持。这一次,我不想放弃了,现在我的生活里只想留下长高和学业。
96年女,现高157,不定目标尽力就好。


来自Android客户端1楼2015-06-04 15:48回复
    还有一个月考试了,没有很多时间锻炼很忧伤,以后要改变一下学习方法了,平时也要很努力呢,课程好难,加油加油


    来自Android客户端2楼2015-06-04 15:50
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      本来想考期结束开始锻炼,可是这么多年就是因为这样那样的理由没有一次彻底的拼搏,即使运动量不大,我也要开始


      来自Android客户端3楼2015-06-04 22:43
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        学到12点半,无绳跳高400下,跳4级楼梯十下,听说这样可以造成微骨裂,然后吊砖


        来自Android客户端4楼2015-06-06 01:48
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          无绳全力跳高600下,踢腿600下,拉伸压腿10分钟,运动量太小了,后面渐渐平衡运动学习加大运动量


          来自Android客户端5楼2015-06-08 01:38
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            今天运动量偏小,300个跳高,10个跳楼梯,20分钟吊砖,一组睡前拉伸


            来自Android客户端6楼2015-07-19 23:48
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              运动比较单调,跳绳500下,摸高80下,吊砖半小时,床上一套拉伸


              来自Android客户端7楼2015-07-21 00:10
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                跳高800下,摸高100下,踢腿100下,吊砖半小时,床上拉伸,明天要研究一下怎么拉伸,抓紧看书做题背单词辣


                来自Android客户端8楼2015-07-22 01:04
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                  一起阿


                  来自Android客户端9楼2015-07-22 01:05
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                    跳高300下,摸高25下,吊砖20分钟,感觉这样的运动量和作息时间谁看了都不信会有效果


                    来自Android客户端10楼2015-07-24 01:00
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                      今天下午跳高200下,摸高100下,吊砖1小时,做了两个拉伸动作


                      来自Android客户端11楼2015-07-24 16:30
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                        跳高400下,吊砖半小时,床上拉伸,今天早睡


                        来自Android客户端12楼2015-07-24 23:56
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                          跑步1500,跳高600下,吊砖半小时


                          来自Android客户端13楼2015-07-26 23:38
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                            单杠拉伸15分钟,跳高600下,吊砖半小时,床上拉伸


                            来自Android客户端14楼2015-07-28 23:51
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                              昨天,跳高800下,单杠吊10分钟,冲刺跑3组,吊砖半小时


                              来自Android客户端15楼2015-07-30 08:19
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