求助:怎么练马甲线？腹肌撕裂者和马甲线这两个软件哪个好用啊？_马甲线吧

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或者推荐一些其他的办法和软件～～跪谢～

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-29 13:02回复

我现在每天做一套郑多燕的小红帽，100个仰卧起坐，附带平板撑～想知道这样行不行？多久才能有效果？

来自Android客户端3楼2015-05-29 13:03

看帖子只做仰卧起坐是不是练出来的是腹肌不是马甲线呀？楼主愚钝,求指教～

来自Android客户端4楼2015-05-29 13:04

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2015-05-30 07:01

我用的马甲线

怎么说呢，只能说还行。关键靠你坚持

来自Android客户端6楼2015-05-30 07:17

…

来自Android客户端7楼2015-05-30 07:17

让小腹运动

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2015-06-03 16:19

男用腹肌撕裂者
女用马甲线

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2015-06-03 16:22

keep效果不错

来自Android客户端10楼2015-06-03 16:41

关键是要坚持

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2017-06-09 06:32

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