戒烟经历分享开始

第二天早上，7点5分醒来，本来起床要摸烟，为了忍住，倒了一大杯水干掉。
7点15蹲马桶，想抽。忍住，晨便3分钟内搞定。
7点35早点吃完，自己找事做，不能闲下来，一闲下来就想抽。
8点30到10点43培训，看到自己办公室的烟灰缸里的烟头就想抽，忍住，给自己个饼干吃。
支撑我的不是自制力，我自制力很差，而我的好奇心很强，我想看看对于老烟民戒烟过程的体验，有多难受。