2015.5.18 第一阶段第一天
早：一杯豆浆，一根黄瓜，一个煮鸡蛋
中：油菜炒鸡胸肉
晚：芹菜炒鸡胸肉【意外的好吃】
2015.5.19早称体重80.2
(๑•̀ㅂ•́)و✧，瘦了。而且还没有拉粑粑哦~

好饿啊，好饿
平生不会相思，才会相思，便害相思
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我的菜和肉都只有100克，会不会有些少？
平生不会相思，才会相思，便害相思
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昨天看了别人的帖子才知道自己吃的基代不够，今天开始多吃肉，终于便便了(ฅ>ω<*ฅ)
2015.5.19第一阶段第二天
早：一杯豆浆，一根黄瓜，一个煮鸡蛋
中：100g牛肉炒100g冬瓜
晚：同中。
2015.5.20早称体重78.4(ฅ>ω<*ฅ)，简直开心！！！
平生不会相思，才会相思，便害相思
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2015.5.21 D1-4
早：西红柿64g 煮鸡蛋一个 煎豆干100g
中：鸡胸200g炒芹菜200g
晚：炒蘑菇200g，炒鸡胸肉100g，煎豆干100g
2015.5.22晨重78.5KG
平台了？可能1.要来大姨妈，2.豆干吃的太多╮(╯▽╰)╭
平生不会相思，才会相思，便害相思
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2015.5.22 D1-5 从今天开始用的是橄榄油了，真的一点都不腻
早：盐水煮虾150g 煮鸡蛋1个 炒豆芽200g
午：肉末饼200g 炒油菜100g 炒油麦菜100g
晚：肉末饼100g 炒豆芽200g
2015.5.23早称重78.9KG，上升了啊(っ╥╯﹏╰╥c)，总结下1.可能豆芽吃多了，2.万恶的大姨妈你倒是来啊来啊(╯｀□′)╯（┻━┻，3.没有BB(ノД`)・゜・。
本来就是便秘的体质，在没有就要看看要不要吃点药啊神马的了，(๑•̀ㅂ•́)و✧加油！

2015.5.23 D1-6今天注定破戒，要和同事出去聚餐(ಥ_ಥ)
早餐：煎黄瓜鱼150g 煮鸡蛋1个 西红柿一个
午餐：烧烤，还被灌了酒(ಥ_ಥ)
晚餐：从中午吃饭晚上
2015.5.24早称重，78.9KG，还好没长，想屎了，大姨妈你倒是来呀！！！！！
平生不会相思，才会相思，便害相思
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2015.5.24 D1-7 现在觉得记性越来越差了，要把吃什么马上记下来，要不就忘了。
早：煮鸡蛋1个，排骨200g，豆芽炒韭菜100g
中：煎黄花鱼200g，蒜蓉油麦菜200g
晚：排骨150g，冬瓜100g，凉拌穿心莲+木耳50g
期待明早称重，不过，还是没BB(ಥ_ಥ)
平生不会相思，才会相思，便害相思
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2015.5.25 D1-8晨称重 78.1KG，居然瘦了！！！(๑◕ ◡ ◕๑)，好开心！！！！！美好的一天~~~依旧灭有BB(っ╥╯﹏╰╥c)

2015.5.25 D1-8
早：煎牛肉100g，鸡翅中1个，黄瓜一根，煮鸭蛋1个
中：炒牛肉200g，凉拌穿心莲200g
晚：排骨100g，冬瓜100g
　　　　平生不会相思，才会相思，便害相思
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2015.5.26 D1-9 大姨妈终于来了o(≥v≤)o，今天晨重78.1KG，终于BB了。
早：牛肉100g，柿子100g，煮鸭蛋1个
中：煎猪肉饼200g，西葫芦炒虾米200g
晚：煎鲅鱼200g，蒜蓉油麦菜200g
　　　　平生不会相思，才会相思，便害相思
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2015.5.27 D1-10 晨重78.1KG
早：煮鸭蛋1个 清炒西葫芦150g
中：白菜炒木耳200g 猪头肉200g
晚：西红柿1个 清炖鲫鱼100g
姨妈快走吧，今天要BB啊

2015.5.28 D1-11 晨重77.0KG 好开心(๑•̀ㅂ•́)و✧，终于降了，姨妈也要走了~~~
早：煮鸭蛋1个 排骨100g
午：炒牛肉200g 凉拌穿心莲200g
加餐：牛肉干 100g 朋友从家带的，太好吃了就没忍住o(*∕∕∕。。∕∕∕*)q
晚：黄瓜1根 排骨100g
加油加油~~~我要变女神！！！！男朋友要更爱我！！！！

2015.5.29 D1-12 晨重77.0KG 嗯，我不着急
早：清蒸鲫鱼150g 荷包蛋2个
中：猪头肉200g 韭菜炒豆芽200g
晚：鸡翅100g 西红柿1个
今天天气好热，喝了好多水，希望明天会瘦瘦瘦！！！