快中考了，是时候该调整心态了，我来自述本志。
我发现到了从初三开始我的心态就不正常了，随便一点小事就可以使我生气以前还不是这样，虽然也会生气，但是除了很庞大的事是不会让我心情太过纠结的。我查了一下了解到这是由于多方面的原因，首先是性格问题，强势，敏感（这他妈是最重要的一点），其次是青春期带来的影响，最后还有一点点学业方面的蹂躏。

每次我生气，有些朋友就会说“那也不至于生那么大的气吧”“行了别生气了”，我知道这是慰勉的话，但是确实毫无用处！因为这真的是站着说话不腰疼，对方不是我，不能感受我的心情，她只是觉得我很无语。难道我就不想克制吗？我又不是在克制与发泄中苦苦挣扎？

说实话我上半学期就意识到了这一点，每次生完气都暗自发誓下次绝对不生气了，不会拿别人的错误惩罚自己，这些道理我真的都懂的，劝别人都是一套一套的，但是到了自己身上就不是那回事了。

那么究竟是怎样的感觉呢？就是那种心脏病犯了的感觉，你们说心脏病犯了自己想克制住就能克制吗？就像我今天和王思维撕逼，其实正常来说我这种病一开始就应该和她开撕的，但是我当时极力克制住了，我说五个数不删我可就撕逼了！可能她没有意识到这对我来说是极大的让步。。依然我行我素一脸要黑我的幸福感。。所以我就broke out了。。（今天的事情我是真的不想发生的）

克制？生气之前想的好好的。生气的时候可就不是那样了。。生气是一种生理和心理的刺激，当我的心理暗示自己这样做是对自己和别人的伤害时，然而我的生理缺迟迟不能恢复，就是身体很热，心像火烧。

但是我今天还是主动和她和解了。。谁知道那傻叉居然给了我个白眼又转回去了。。这事真不是我的问题了。。连我也不能解释她为什么那么有优越感和“老子本来就没错”的心态。。。

至于这种情况也同样是意料之外的，就和生气一样，谁知道什么时候我的敏感神经紊乱了。。。

今天我想发这个帖子就是为了让大家帮忙督促我帮助我缓解这种“生气”病，话说生气真的是一种病，我觉得王老大也应该和我一起修炼一下，毕竟一个人的心态和情绪很难改变，但是我相信有你们共同帮助我，在这最后一个月一定会有改善的。

这样，每次杨萌萌的举动使我产生“生气”的想法，我就会立刻通知小曳曳崔芽儿ruisi老铁砸等人“我好像有点生气了！”这时候请你们一定要提醒我我此帖的目的，及时将我从生气的悬崖边拉住，这样几次以后我自己就会有这样的条件反射，自己也可以控制住了！在这之前你们受累了。。。@曳曳曳__57 @包纸的奋斗 @love泪的温度 @祖国好姑凉

至于其他同学使我产生生气的情绪，你们包括杨萌萌一定也要提点我，尤其是杨萌萌，你在我旁边的时间多，我生气的场合基本都在而且目睹，如果你发现有同学做的有点过分了（就像思维为今天这样），一定一定要在我没和她撕逼之前就拉住我啊！！！真的很有用的！！因为这时候是一个临界点，如果能拉住就不会生气啊！！！太关键了！！其他你们四个小伙伴也是啊！！

至于你们四个人让我生气的可能性虽然有，但是微乎其微，可能因为你们比较逗比。。。我潜意识里会告诉自己像你们那么逗比天真天真的人。。是无心之举。。所以暂时排除可能性。（其实每次杨萌萌惹我生气我有潜意识是无心之举，但是她这个虚无的人总是让我看不惯）

我觉得今天的一番思考和决意将对我影响深远，你们也是改变我的关键力量所在，我现在心情很好，从来没有这么好过，不是平时和你们打闹那种心情好，而是一种要改变自我的欣喜与满足，至此我已经热泪盈眶！这感觉真他妈爽！

我宣布“戒生气”教诞生！教皇：宋爷
愿意加入“戒生气”教请回复：信宋爷得永生！
不愿意加入本教请回复：吃屎去吧！

宋爷好牛逼，看完这贴后激战竞技场居然赢了，果然深藏功与名