进入夏季，太阳照射越来越强烈，阳光中的紫外线对人体肌肤伤害极大，极易造成晒伤、晒黑、晒出斑等爱美人士担心的问题，所以防晒成了夏季肌肤护理的重头戏。
重点是防紫外线
“夏日的太阳毒辣，长时间照射容易引起皮肤损伤。”如何给肌肤做好防护?市区某化妆品专柜营销人员陈经理向记者讲解夏季防晒知识要点。陈经理说，夏季阳光紫外线中的中波紫外线会晒伤皮肤，引起红肿、脱皮、晒黑等现象，而长波紫外线穿透力强，会加快肌肤老化，是晒黑、晒出斑的重要元凶，防晒主要也就是隔离和防止紫外线。
据介绍，中波紫外线通过适当的遮掩即可隔离，夏季出门备上遮阳伞、长袖衣服、墨镜等，可防止皮肤泛红、发炎及晒伤等。但长波紫外线会折射进室内，能深入真皮层，必须使用防晒产品隔离。
外出必须涂防晒品
“外出时不要嫌麻烦，像脸部、脖子、手臂、腿等部位，尽可能地使用如墨镜、遮阳帽、太阳伞、防晒服等防御工具，减少暴露在阳光下的机会。”陈经理建议，因为一日暴晒的后果，做一个月的美白护理也补不回来。“外出前一定要涂防晒霜，最好选择具有隔离和防晒双重功效的产品。”隔离霜不但能隔离紫外线，还能隔离脏空气和彩妆，所以选择一款既美白防晒又清透的防晒霜在夏季显得尤为重要。
“除了要按照个人肤质选择外，防晒产品还需根据不同的场合选择使用不同的防晒。”陈经理介绍，SPF值是防晒产品防晒效果的衡量值，SPF值越大表示防晒效果越强，但防晒产品的选择要因人而异，因场合而异，不是SPF值越高越好。一般SPF值为15便可满足普通皮肤的日常防晒，皮肤白皙者可选择SPF为12至20的防晒品，而如果是在海滨等户外日晒强烈地，则应选择SPF值大于20的防晒品。
晒后修复功课不可免
除了做好防晒措施之外，晒后修复功课也必不可免。“日晒会加快肌肤水分蒸发流失，所以白天外出最好随身携带一瓶高保湿的喷雾水，感觉脸干脸热时就喷几下，补充肌肤水分。而回到家中，则要及时做好晒后修复。”陈经理说。
晒后修复最常用而且效果好的是使用美白保湿面膜。面膜中大量的美白精华乳液，能令深层肌肤得到强力吸收与渗透，减轻色素沉积，并在短时间内给肌肤补充水分，增加营养，改善肤色。外出旅游或持续户外作业的市民，可以每天使用美白面膜为肌肤加强护理，修护受损细胞，让肌肤更好地防御紫外线。