人的一生当中，自己能够对自己感到很满意，很知足，很幸福，这是很难得的事情。你看我们一生纷纷扰扰，实际上很多事都不由自己，人生并不如它表面那样的冠冕堂皇，其背后的心酸只有自己明了。
我们学佛的人，第一个就是要真实地对待自己的问题。当我们选择面对的时候，就会想办法解决问题，而解决问题最稳妥的方法就是来源于佛法二千五百年的经验传承，所以我们要有信心。
我们不能随随便便向一个在大街上卖艺的人求教，或者到处听广告、听宣传，轻易为他人所蛊惑。生命的传承是很严谨的，它是一门科学，再快也绕不过必要的程序。无论是在佛法内部的各个宗派中，还是在其他的宗教中，生命的规律就是我们身心宇宙的规律，都遵循同一个法则，没有捷径可走。
佛法告诉我们：心决定一切！当心放松的时候，你身体内的每一个气脉、每一个生化反应自然就会和谐。你可能不知其所以然，但它就是那样自然地安住。我们可以看到世间许多善良的人很长寿，生活也很圆满，最后笑着离开这个世界，这样的人不是没有，而是有很多。
他们在修什么呢？他们一生都在修忍耐，实际上也就是在修无我。他们可能不懂得打坐或者养生，和我们一样，有着家庭的压力，或者经历着时代的蹉跎——兵荒马乱、经济萧条……同样背景下走过来的人结果都不一样，是自己的心决定了自己的世界。对于那些善根深厚、懂得忍耐的人来说，外在的一切都影响不了他们，他们可以自度。
佛陀出世，是想和更多的人分享那种最透彻的、立足于宇宙意识上的生命观。如果你有善根，再把佛陀的知见用上，那么你的一生就可当作无数生来用，甚至即生成佛也是可能的，更不用说我们生活当中那些负面的心态、命运的不自由、或者对一些人事的纠结……佛法能够打包解决我们这一切的问题。
我们人生中应对所有问题的过程，都是实践佛法的过程。所以一定要坚持，没有捷径可走。世间的正道都差不多，决定人成就的根本是思想。在这些正思维的基础上，我们的身体才有可能是放松的，才有可能去念经，珍惜念经的机会，品出其中的味道。