假传万卷篇，真传一句话
方法
观察自己的情绪和念头，不去抑制，也不去迎合自己头脑中不停出现的那些思绪，出现任何厌恶或喜好的情绪也不去认同它们是“我”，或者“我的”。只是静静的看着它们出现和消失。
配合打坐入静
长时间这样觉照，就可以
方法
观察自己的情绪和念头，不去抑制，也不去迎合自己头脑中不停出现的那些思绪，出现任何厌恶或喜好的情绪也不去认同它们是“我”，或者“我的”。只是静静的看着它们出现和消失。
配合打坐入静
长时间这样觉照，就可以
戒色吧 关注：6,948,369贴子：95,871,175
- 3回复贴，共1页
四念处
1.身念处，观身不净，即观此色身皆是不净。
2.受念处，观受是苦，即观苦乐等感受悉皆是苦。
3.心念处，观心无常，即观此识心念念生灭，更无常住。
4.法念处，观法无我，即观诸法因缘生，无自主自在之性，是为诸法无我。
主要对治执身为净、执受为乐、执心为常、执法为我的“四颠倒见
1.身念处，观身不净，即观此色身皆是不净。
2.受念处，观受是苦，即观苦乐等感受悉皆是苦。
3.心念处，观心无常，即观此识心念念生灭，更无常住。
4.法念处，观法无我，即观诸法因缘生，无自主自在之性，是为诸法无我。
主要对治执身为净、执受为乐、执心为常、执法为我的“四颠倒见
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1吧友质疑易建联事件真伪1843410
- 2LPL提前锁定S14四强1470271
- 3朝鲜封闭连接韩国的公路和铁路1380120
- 4姆巴佩被指控强奸1091043
- 5我发大学生常用APP你来打分1088594
- 6朝鲜明确韩国为敌对国家1057325
- 7炉石30.6.2平衡补丁前瞻888984
- 8吹牛老爹或面临终身监禁730664
- 9特朗普称朝鲜很强大689568
- 10国足排名跌至亚洲第14620508
