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怎么有效快速地瘦腿?

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本人身高173体重130斤,上半身比较瘦,可是下半身不忍直视。。体重都在腿上穿牛仔裤的时候看上去特别不协调。。最近用了百度百科的瘦腿方法但是不知道有没有用。大家有没有什么瘦腿好方法?求分享


IP属地:美国来自Android客户端1楼2015-05-09 13:05回复
    这是我用的方法




    IP属地:美国来自Android客户端2楼2015-05-09 13:06
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      目前我只坚持了两周,感觉完全没变化。。不知道还要坚持多久


      IP属地:美国来自Android客户端3楼2015-05-09 13:38
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        敲胆经特别累 腿没瘦却感觉练出了手臂肌肉


        IP属地:美国来自Android客户端4楼2015-05-09 13:39
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