温馨提示：今天立夏了，立夏预示着夏季开始了！
立夏后养生应早起早睡，保持充足睡眠！
饮食宜补肾养肝，调理脾胃，多食粗粮 水果 蔬菜。
少食油腻 辛辣 及寒凉冷冻食物。
有些地方在立夏时 有吃煮鸡蛋的习惯，补充蛋白质和氨基酸！