【成长记录】戒色第二天！_戒色吧

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今天跑了3圈，做了50个俯卧撑，尽管上课没咋听，但心情不错，加油！求鼓励

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来自iPhone客户端1楼2015-05-05 21:05回复

杜绝一切黄源，包括暗示性内容也不能看，每天认真学习精品帖子，多做笔记，多思考文章涵义，效果好提高觉悟快，千万不可走马观花，记看黄必破，意淫就是破戒念头，意淫念头出现马上断了要快准狠。看看戒为良药，白骨观，毒蛇观，不净观等断意淫比较好，加油兄弟，戒出精彩人生

来自Android客户端2楼2015-05-05 21:13

~加油~

IP属地:新疆

3楼2015-05-05 21:16

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