【日记】150503|有氧+无氧合理饮食不节食【减肥吧】_百度贴吧

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【日记】150503|有氧+无氧合理饮食不节食

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今天第四天，164cm51.8kg
目标45kg减脂加适当增肌，肌肉太多也不行(ง •̀_•́)ง

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-03 19:31回复

每日一记
今天郑多燕有氧加无氧背部腹部胸部锻炼。
早饭排骨面，中饭八个饺子加1/4藤椒鸡，晚饭没吃。

来自Android客户端2楼2015-05-03 19:34

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