<保养小知识>

1用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助
于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡
水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上
的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮
肤的损害。
2善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分
钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方
法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料。