三维五环是三维五环（旅游）健康养生法的简称，三维是食疗、理疗、自疗；五环是阳光、空气、水、温度、营养---维持人体生命的五大要素；食疗是营养，理疗是温度，自疗是阳光、空气、水；三维五环是超然老师集佛家、道家、中医、西医养生文化的精华，结合理论学习和大量实践，吸纳同业宝贵经验，总结归纳，创立了三维五环（旅游）健康养生法简称三维五环。