九尾歌姬吧 关注:2贴子:102
  • 0回复贴,共1

减肥第八天:早晨空腹净重121,睡前121.4

只看楼主收藏回复

早餐:一个煮鸡蛋,半个蒸土豆
午餐:一个直径大约5CM的西红柿
晚餐:半个大土豆,一块清蒸鱼(两块带鱼那么大),半盘炒杂菇(香菇,平菇,口蘑)
排便很重要,特别是对我这种困难户来说


1楼2015-04-29 11:37回复