先补水后防晒，一定要用面膜，最好晒了一天后就回去做面膜。
出门前二十分钟涂防晒霜。
夏天多吃西红柿，西瓜，这些具有防晒作用的菜和水果。
在是使用防晒护肤品前，要做好基础保养。
皮肤在经过白天日晒后，要用晚间面膜修复。