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请问无偿献血对健身的影响大不大？

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我初学健身将近2个月，一般是晚上跑步或者游泳有氧运动然后做些简单的力量锻炼，学校来献血车了，每次献血铁定增重，而且对身体不利？献血献习惯了咋办
身高174 体重从74公斤才减到70怕反弹
IP属地:江西1楼2015-04-21 09:31回复
    我不信任他们，我没有献血
    IP属地:重庆来自iPhone客户端2楼2015-04-21 09:35
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      女人每个月放血，
      对身体有害吗？
      IP属地:重庆来自iPhone客户端3楼2015-04-21 09:36
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        不能做大重量训练了
        IP属地:安徽来自iPhone客户端4楼2015-04-21 09:39
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          学校献血从来不信
          ————来自诺基亚1020
          来自WindowsPhone客户端5楼2015-04-21 09:46
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            多补铁
            来自iPhone客户端7楼2015-04-21 09:48
            回复
              这个吧比健身吧有爱多了我在那先发的贴 那边会员还多 半天每一个人放屁
              IP属地:江西来自iPhone客户端8楼2015-04-21 10:20
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                小心医生坑你
                IP属地:重庆来自iPhone客户端9楼2015-04-21 10:21
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                  你身体造血需要大量营养 练了也白练
                  IP属地:上海来自Android客户端10楼2015-04-21 10:23
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                    等等再练吧
                    来自Android客户端11楼2015-04-21 10:29
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                      呵呵···········你说呢？
                      你要记住，你训练了 你不缺少循环 你不缺少排毒的手段
                      所以···献血对你来说意义不大
                      IP属地:江苏12楼2015-04-21 10:36
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                        在中国献血的都傻
                        IP属地:福建来自iPhone客户端13楼2015-04-21 10:46
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                          7年35000多ml（血小板一个单位以800ml计，属于优待），已经近1年没去了，也没见上瘾，心理作用罢了，献血后增重多和心理上觉得要多进补有关
                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2015-04-21 11:59
                          收起回复
                            比较影响身体 建议不要献
                            16楼2015-04-21 12:30
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