曝光怎么设定才不是自动的？

你拍个，肯定全黑的

最好不要用M。根据你照片的参数。你需要将快门调整的很慢或ISO调整的很高才行。快门慢了容易糊片，ISO高了出噪点。我看不到光圈，应当也很大。这时候可以用闪光灯补光。但效果会惨不忍睹。自带闪光灯的效果一般都会惨不忍睹的。
还是建议你从P档开始照。慢慢来，多看看说明书。