1.从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴。2.由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩。3.以右手从左耳沿下巴滑至右侧，再换边，3-5个轮回。4.从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动
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