1抑制食欲：维生素C可刺激去甲肾上腺素，而去甲肾上腺素可以帮助人们调节郁闷心情 改善情绪 2燃烧脂肪：可改善脂肪和类脂的代谢，血液中的VC浓度越高，体内脂肪通常就越低 3合成肉碱 促进脂肪代谢 维生素C能合成肉碱，促进脂肪代谢，加速脂肪的分解和燃烧。