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想太彻底
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每日发表格!去年两个月不到,瘦了20j,冬天一到,又…!励志下百and维持!无限收人,微胖的进,表格记录!每日签到!每日报体重!三天不签到的T!
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1楼
2015-03-15 19:53
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想太彻底
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三月不减肥,六月徒伤悲!夏天要来了!
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2楼
2015-03-15 19:53
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3楼
2015-03-15 19:54
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这个是楼主瘦下来后的图,瘦了真的很自信。穿衣服也好看很多!
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5楼
2015-03-15 19:59
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6楼
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楼主信息
体重61.4
目标体重98
身高165
减肥方式21天的第一阶段和第二阶段的延续,and运动。第一阶段就是节食三天。第二阶段就是吃水果。
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8楼
2015-03-15 20:04
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希望大家不要放弃,因为成功过,所以我对自己还是很有信心的。
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10楼
2015-03-15 20:04
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明天开始节食,减肥也就第一周难以坚持,后面就好多了!
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12楼
2015-03-15 20:06
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已入表的小伙伴~
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16楼
2015-03-15 20:12
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三天不签到就T人咯,7天后表格会改格式的,因为目前人不太稳定
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23楼
2015-03-15 20:16
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大家记住自己的号码,每天报体重格式
号码+体重
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25楼
2015-03-15 20:19
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帖子要求没有说特别高,就是希望大家在固定时间,瘦到理想体重,做的到就可以,至于过程,不要暴饮暴食,有节食就可以
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35楼
2015-03-15 20:26
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最容易瘦的就是肚子。瘦腿还得睡前运动下。比如空中自行车,抬腿,侧抬腿,等
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38楼
2015-03-15 20:32
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人还蛮多的!
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43楼
2015-03-15 20:37
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我要看看三天后还有多少人在坚持,希望大家都是抱着要么瘦要么死的决心!
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52楼
2015-03-15 20:43
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