有志者事竟成，千里之行始于足下，相信自己，加油！

无烟211天。让我们互相支持、互相提携，把无烟清爽的日子进行到底。

现在下午六点半，刚吃完饭。现在去跑步。吃完饭后，烟瘾来了。

我戒烟第一天，让我们一起迎接新的生活！加油！

戒烟7天。路过。扛过去最难前七天就好了，

凡是在戒烟过程中仍然怀念吸烟的“享受”的人，都不可能真正戒烟。对于他们来说，越是戒下去，就越是向往吸烟的“享受”，对于向往这种享受的人来说，健康算什么？爱人算什么？美貌算什么？二手烟算什么？于是前功尽弃，重新沦为奴隶。
吸烟的本质就是上瘾。所谓“享受”就是用吸烟的方式暂停烟瘾的折磨。没有烟瘾，就没有“享受”，没有烟瘾，也不需要这种“享受”。

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你采用的戒烟加运动的方法很科学，
注意调节自己的情绪，轻松戒烟酒在你身上成功。
有问题多交流，吧里所有人都是这么过来的，祝你戒烟成功。

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

洗完澡好舒服，平常这个时候定时要抽的烟都没欲望抽。

起床第一支烟，好难戒。唉，不想那么多，赶快去吃早饭。