大神都出来【健身吧】

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我每天晚上都做仰卧起坐，发现对于小肚子那些地方，锻炼的不大啊。有什么动作可以针对性的练小肚子那里的腹肌

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2015-03-06 21:47回复

大神

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2015-03-06 21:51

大神们

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2015-03-06 21:51

如果非要这样减肚子可就得多次数了，而且见效慢

IP属地:天津

来自Android客户端5楼2015-03-06 22:02

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卷腹，仰卧早就该淘汰了

IP属地:重庆

来自Android客户端6楼2015-03-06 22:08

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双手抱头，手臂要伸直，你这样做，才是标准

来自Android客户端7楼2015-03-06 22:12

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卷腹

来自手机贴吧11楼2015-03-07 12:04

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