再开一个帖子。大家对增肌减脂有啥不懂得可以问我。

大三新闻[DOG FACE]。学校动感单车教练。大家在增肌减脂还有关于健身房方面有啥不懂得问我就好。最后一个学期为大家服务了。想尽可能帮助大家。非广告贴！具体问题具体分析哈

怎么减脂最有效果啊，因为打激素胖起来的，

183身高，102Kg体重。基本上都胖在腹部了，四肢没赘肉，请问我这样怎么减。PS：虚胖

动感单车是不是只要是有会员卡就可以去锻炼？

怎么瘦大腿和肚子

减肥…减不下来

180身高，体重180，大部分在肚子上，是真有肉，四肢不算胖，肿么办

180身高 156斤怎么能瘦点。感觉肚子上开始长肉了

嬷嬷是

怎么瘦小腿_(:_」∠)_动感单车有用不

想去健身房 [KEYCAP 1]️希望再长个几厘米这个有可能吗 [KEYCAP 2]️跑步会让小腿长肌肉吗

小腿粗，有点肌肉型。想瘦下来好难

学校健身房有搏击项目没

没有去过健身房，都不会用

怎么找个好老婆

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