2014年
对帮助我的人说感谢
对亲人说感恩
对自己说抱歉
去年给自己太多压力
没有好好吃饭，好好睡觉
照顾自己的身体
不懂得善待自己
2015年
对自己说学会柔和，懂得放下
善待自己才能善待别人，上善若水
新的一年继续奋斗
每天坚持锻炼身体，释放压力
坚持看书，充实自己的大脑
坚持学英语，实现事业的提升
坚持平和乐观的心态，对不开心的释然
实现对自己的承诺，四月一个人的旅行
下半年考驾照，通过