爆发性力量即爆发力，属于全速用力类动作，是指在最短的时间内以最大的加速度克服阻力，使身体快速启动或迅速腾空的力量，它是速度性力量的典型形式。作用于备种身体快速动作、跳跃类技术技巧和空翻类技巧等的急剧启动过程。