我今年30了，记得第一次手淫年龄还是个位数，最贫的时候一天3次以上，2014年出现腰疼，但是只要休息几天也就没事了，早上5点左右那个时候疼但也不是疼的受不了，醒了坐起来就好了，我不知道大家怎么那么受折磨，我觉得我没事啊。请高人指导一下，是不是我太无知了。